秋季小儿常见疾病的防治秋季是宝宝疾病的高发期，面对疾病的侵袭妈妈们要做好准备，让宝宝远离疾病的伤害，秋季高发疾病有秋季腹泻，气管炎，哮喘，流感，手足口病等。1秋季腹泻秋季腹泻多发于9月到11月，发病原因多是轮状病毒引起的，轮状病毒在秋天气温低的时候滋生很快，宝宝的抵抗能力弱，免疫力差，身体不能适应天...

白露节气饮食起居如何正确呵护白露节气是二十四节气的第15个节气，进入白露节气，天气转凉，这时炎夏已逝，暑气渐消，天高气爽，云淡风轻。尽管天气逐渐凉下来，但专家提醒，白露之后天气冷暖多变，特别是早晚更添几分凉意，容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。此时要加强身体锻炼，避免鼻腔疾病、哮喘病和支气管病的发生。...

夏将止秋未满 祛燥解乏并举俗话说，“处暑天还暑，好似秋老虎”。此时暑热将尽，但余热未了，秋燥开始，秋凉渐增。秋应肺，主收，秋季阳气渐消，阴气生长，顺应秋季的自然特性，养生保健贵在补肾填精养肺。              ...

定期口腔检查  远离口腔疾病引发口腔问题的不良习惯口腔疾病的预防其实很重要，牙齿的很多疾病与人们日常生活中不良习惯有很大关系。如每天刷牙不够三次，每次刷牙不够三分钟；饭后不漱口，尤其是吃了水果后不漱口，对牙齿腐蚀作用更大；一些小朋友有咬手、咬铅笔等坏习惯，这些都会造成牙周组织损害，引起一些...

秋季健康小常识 金秋季节，天气转凉，昼夜温差较大，是各种疾病的多发季节。北方雨水稀少，天气干燥，易出现舌干少津、干咳少痰、皮肤干裂等现象，即医学上所说的“秋燥症”。为适应多变的气候，增强身体的免疫力，加强人体调节机能，提醒大家在日常生活饮食上采取相应措施，预防各种疾病的发生。一 ...

母乳喂养 给宝宝最好的呵护★母乳（特别是初乳）不但含有适当的蛋白质、碳水化合物(糖类)、矿物质(无机盐类)及各种维生素，更含有大量抵抗病毒和细菌感染的免疫物质，可以增强婴儿抵抗疾病的能力，是婴儿最适宜的营养品。★母乳喂养时间目前主张产后立即喂奶，正常足月新生儿出生半小时内就可让母亲喂奶，这样既可防止...

科学服用叶酸——有效预防新生儿神经管缺陷    叶酸是一种B族维生素，在胎儿发育过程中发挥着重要作用。孕妇缺乏叶酸，容易造成胎盘发育不良、自发性流产、贫血；对胎儿则容易发生神经管畸形、先天性心脏病、唇腭裂、重大体表畸形等。叶酸对孕妇的好处1、叶酸是合成健康红细胞所必需的成分。2、...

午觉越睡越累？可能是你睡的不对！从生理学角度而言，人体脑细胞的兴奋一般可以持续4—5个小时，经过了一个上午的工作和学习，之后便会转入抑制状态，午饭后小睡一会儿能够有效补偿人体脑力、体力方面的消耗，对于健康是大有裨益的，但如何睡有讲究。那么怎样午睡才更有益健康呢？专家介绍了以下三点。午睡时间最好在1小...

科学吃早餐随着生活节奏的加快，越来越多的人选在在早餐速食店吃早餐，但这些早餐大多具有高脂、高蛋白、高热量、高糖的特性，若常以这类食品当早餐，不仅导致营养失衡，甚至潜藏致病因子。那么如何科学吃早餐呢？早餐前应先喝水人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐...

冬季糖尿病病人应注意些什么通常冬季糖尿病病人的血糖要比夏秋都高，因为寒冷会刺激神经，使血糖升高，同时血液循环不好容易形成血栓，诱发多种心血管疾病，因此，糖尿病病人在冬季要更加注意养生保健。一、合理饮食冬季体内需要更多热量御寒，所以胃口大开、吃得更多。但对于糖尿病病人而言总量是一道警戒线，不能越过，要...

冬季常见病预防知识随着天气转冷冬季到来，一些冬季常见病、多发病也频频发生，例如肺部疾病、心脑血管疾病、消化系统疾病等。冬季将至，我们应该提前打响预防保卫战，做好冬季常见病的预防工作。01感冒感冒是冬春季节多发病，可使机体抵抗力下降而并发急性肺炎、冠心病、肺心病等疾病。预防感冒首先应防寒保暖，要根据天...

秋分过后：一个器官不能燥  三个部位不能冻秋分过后，意味着正式进入秋季。专家提醒，随着秋分节气到来，冷空气开始日渐活跃，空气也逐渐干燥，大家要随着季节的变化，适当调整养生方法。注意饮食解秋燥秋分后天气比较干燥，红薯有很好的润燥作用。秋分后吃红薯，可以温热养肺，同时也可以润肺。此外...

认识结核早防控  全员关注防蔓延 1882年3月24日，德国科学家罗伯特·科赫在柏林宣布发现结核病的病原菌，这为以后结核病研究和控制工作提供了重要的科学基础，给结核病防治工作带来了突破。为纪念科赫的伟大发现，1982年由国际防痨协会和世界卫生组织倡议，将每年3月24日确...

初秋健康“养”出来 进入秋季，昼夜温差大，及时调整身体和心理状态以配合时令的交替，对健康尤为重要。精神调养  初秋的天气变化无常，时凉时热，从凉爽一下子又变闷热很容易带来情绪上的不快，导致血压升高；而天气突然转凉，使得皮下及周围血管收缩、循环阻力增加，也易导致血压增高。所以，初秋...

凉席要根据体质挑选！ 夏季酷热，除了空调和绿豆汤，凉席也是帮助我们消暑的好帮手。但是凉席可不是随随便便一铺，躺上去就可以，也要根据自己的体质来选择。现代中医将人的体质分为9种，分别是以下这些种类。平和质：体形匀称，肤色润泽，头发浓密有光泽，精力充沛，耐寒耐热，食欲好，大小便正常，性格开朗，...