夏季常见疾病预防

 夏季常见疾病预防

夏天是中暑、热中风和肠道传染疾病的高发期，虽然这些疾病不容易致命，但也不能忽视，重视防治工作很关键。

一、中暑

人在夏天高温环境下，体温调节功能就会失去平衡，肌体内会大量蓄积热量，导致体内的水分和盐分出现代谢紊乱的现象。轻度中暑的时候，最好多喝含盐的清凉饮料。如果出现头晕、恶心和呕吐等症状时，就要服用人丹或藿香正气水了。对于重度中暑者，要第一时间把患者抬到阴凉处，同时立即拨打急救电话，以免延误病情的治疗时间。

　　为了避免中暑，做好防晒工作很重要，还要保证有充足的睡眠，经常洗温水澡，这样可以有效地帮助降低体温、散发热量，同时多吃新鲜的蔬菜和水果，适量的饮用一些淡盐水、绿豆汤、酸梅汤等清凉饮料，都是预防中暑的好方法。

二、热中风

夏季空调屋与室外的温差比较大，频繁出入忽冷忽热，脑部血管就会反复扩张和收缩，尤其是患有心血管疾病的中老年更容易患上热中风。

　　预防热中风最好的方法就是适当地调整空调的温度，让室内和室外的温差尽量缩小，多喝白开水和淡茶水。

三、肠道传染病

由于夏季的气温比较高，食物不容易储藏，一不小心就会腐烂变质，同时处在繁殖高发期的各种蚊虫也是疾病的主要传染者，因此极易引起肠道疾病的爆发。容易发生肠道传染疾病的有霍乱、痢疾、甲肝、食物中毒、水中毒等。

 医生告诉大家，最好的防治措施就是尽量不要吃隔夜隔餐剩的饭菜，餐具、食物等要注意清洁卫生，避免苍蝇、蚊虫叮咬。海鲜食物一定要煮熟煮透再吃。不喝生水，避免水污染。保持室内外的卫生清洁，经常要洗手洗澡。